Почему в Азии так любят батат? Ответ в этом рецепте — готовим рагу из Кореи

Почему в Азии так любят батат? Ответ в этом рецепте — готовим рагу из Кореи

  • 08.04.2026 05:38

Это рагу — мастер-класс по сочетанию текстур и вкусов. Сладковатый батат, нежная фасоль и пикантная арахисовая паста создают удивительно целостное и сытное блюдо, которое доказывает: постная кухня может быть яркой и изысканной.

Что понадобится

Батат — 500 г, консервированная белая фасоль — 1 банка (400 г), репчатый лук — 1 шт., чеснок — 2 зубчика, свежий имбирь — кусок 2 см, арахисовая паста без добавок — 2 ст. л., рубленые томаты в собственном соку — 400 г, овощной бульон — 500 мл, молотая зира — 1 ч. л., молотый кориандр — 1 ч. л., кайенский перец — щепотка, соль, чёрный перец, растительное масло — 2 ст. л., рис для подачи.

Как готовлю

Батат очищаю и нарезаю кубиками примерно по 2 см. Лук мелко шинкую, чеснок и имбирь натираю на мелкой терке.

В миске соединяю лук, чеснок, имбирь, арахисовую пасту и рубленые томаты. Добавляю зиру, кориандр и кайенский перец, тщательно перемешиваю. Полученную ароматную основу перекладываю в контейнер для заморозки.

Для приготовления рагу в кастрюле разогреваю растительное масло, выкладываю замороженную овощную смесь и обжариваю 2–3 минуты.

Заливаю горячим овощным бульоном, довожу до кипения, добавляю нарезанный батат. Накрываю крышкой и томлю на медленном огне 30–35 минут, пока батат не станет мягким.

За 5 минут до готовности добавляю белую фасоль, предварительно слив жидкость. Прогреваю, приправляю солью и черным перцем по вкусу. Подаю рагу с отварным рисом.

v

Фрикасе из курицы без грибов: нежнейшая грудка с подливой, которая не надоедает

Фрикасе из курицы без грибов — это классическое французское блюдо, которое идеально подходит для простого, ...

Котлеты под шубкой — что-то новое! Мясо по-французски рядом не стояло. Вот рецепт

Это блюдо — гениальная альтернатива классическому мясу по-французски, где не требуется ювелирно нарезать до ...

Свекла больше не «на подхвате»: этот крем-суп заставит полюбить ее даже скептиков

Свекла редко становится главным героем блюда, но этот крем-суп меняет все. Нежная текстура, яркий цвет и га ...

Забудьте про сковородку! Готовлю яичницу в багете — это элегантно, сытно и невероятно вкусно. Основа для сотни вариаций

Этот рецепт — находка для тех, кто ценит эстетику и вкус, но не любит долго стоять у плиты. Обычный багет п ...

Взбиваю муку с яйцом — пеку пасхальное печенье с курагой и глазурью. Нежнее суфле, вкуснее кулича. Простая выпечка к чаю

Никаких больше магазинных кексов: пеку пасхальное печенье с курагой — нежнее суфле, красивее, чем в кондите ...