Нутрициолог Гусакова развеяла мифы о вреде грейпфрутового сока

  • 30.03.2026 16:30

Грейпфрутовый сок может представлять опасность не сам по себе, а при сочетании с некоторыми лекарствами, а также при частом употреблении из-за высокой кислотности и содержания сахара. Об этом «Ленте.ру» рассказала нутрициолог Вероника Гусакова.

По словам эксперта, содержащиеся в напитке фуранокумарины блокируют фермент, участвующий в метаболизме многих препаратов, что приводит к повышению их концентрации в крови и усиливает побочные эффекты. Это особенно важно для статинов, лекарств от гипертонии и антиаритмических средств, причём действие сохраняется до трёх дней после употребления сока.

Гусакова также отметила, что высокая кислотность сока может истончать зубную эмаль при частом питье, а в одном стакане содержится до 25 граммов сахара. При этом, если человек не принимает взаимодействующие с грейпфрутом лекарства, умеренное употребление сока не представляет опасности для здоровья.

Врач Владимир Каторгин заявил, что грейпфрут может снизить эффект антидепрессантов.

v

Психологи назвали главные страхи, мешающие мужчинам просить о помощи

Привычка скрывать переживания мешает мужчинам своевременно замечать ухудшение своего состояния. Убеждения о том, чт ...

Магнитные бури сегодня, 10 августа: что завтра, боли, проблемы со сном

Сегодня, 10 августа, магнитной бури не ожидается, сообщили учёные из Лаборатории солнечной астрономии Инсти ...

Диетолог назвала продукты, с которыми нельзя сочетать арбуз и дыню

Диетолог Мухина: алкоголь с арбузом и дыней вызывает расстройство пищеварения Употребление алкоголя вмес ...

Ортопед объяснил, как правильно выбрать школьный рюкзак

Ортопед Литвиненко: школьный рюкзак должен быть оснащен различными отделами У школьного рюкзака должно б ...

Нутрициолог назвала вредный перекус для офисных сотрудников и школьников

Нутрициолог Милаева: готовые сэндвичи содержат вредные ингредиенты и добавки Готовые сэндвичи могут соде ...